Zit je niet lekker in je vel? Hiermee los je je klachten op!

ik zit niet lekker in mijn vel en nu?

Vaak is het zo dat velen van ons zich niet lekker in hun vel voelen en vooral tijdens de herfst en winterseizoenen. Het woord ‘herfstdepressie’ of ‘herfstdip’ zul je dan ook vast wel kennen. Veel mensen hebben hier last van. En dan met name jongere mensen. Deze depressies worden ook wel seizoensgebonden depressies genoemd. Een […]

Wat te doen tegen een najaarsdip?

najaarsdip

Later licht en eerder donker. Regenachtig, koud, kil… allemaal veranderingen in het weer. Veel mensen worden hierdoor be├»nvloedt. Het is niet voor niks dat 40% van de mensen aangeeft last te hebben van een najaarsdip. Veel gehoorde klachten in deze tijd van het jaar zijn: Moe; Niet uit bed kunnen komen; Meer gaan eten; Somberheid; […]